11 september 2021

Nieuw: Mini-retraite-verwendag in Klimmen:

‘Zen in de achtertuin’

Wel eens vaker gedacht aan een heerlijk dagje helemaal voor jou alleen?

Gewoon eens helemaal tot jezelf komen, te bezinnen, mediteren of lekker wat mijmeren en te ontspannen..

Maak dan kennis met een mini retraite- dag!

Zen in de achtertuin is laagdrempelig, omdat het dicht bij huis is en 1 dag duurt. Het is een plek waar je even los kunt komen van het thuisfront en je alledaagse beslommeringen. Alles gaat op deze retraite- dag qua tempo een tandje lager en is gericht op ontspanning en bezinning.

Tijdens deze dag kom je los van je denken en kom je weer in contact met je innerlijke zelf. Dat is wat we doen op deze dag. Je keert weer huiswaarts met nieuwe energie en wellicht met mooie nieuwe inzichten. Hoe fijn is dat..

Welke invulling is er op deze retraite dag:

– Meditatie/ mindfulness wandeling

– verwen voetbadje met heerlijke etherische oliën

– Tijdens de ruimte die je krijgt om even niets te doen kun je wat mediteren, genieten van de rust of kennismaken en inspiratie opdoen op divers gebied van spiritualiteit en bewustwording.

– Lunch

– Bio-relaxatie

– Je maakt een intuïtief schilderij, met analyse

– Dag afsluiting met een ontspannende aarden-oefening

Je verdient het!

Prijs: 75,- incl. lunch en je eigen ontworpen schilderij (benodigdheden zijn aanwezig)

Let op:

Bij slecht weer wordt alles een week opgeschoven naar de zaterdag erna.

Minimaal aantal deelnemers 4, maximaal 10

Meer info en/ of aanmelden:

info@powerfulhealingbynature.nl

Aanmelden voor deelname op 11 september kan tot uiterlijk 1 september 2021

Tot ziens!

Ontspannen groet, Jeannette

Tijdens het beleefweekend 29, 30 en 31 oktober 2021 introduceert

Powerful Healing by Nature:

Body & Mind power-fit walks

Hierbij zijn we actief in beweging in de buitenlucht. We maken ons hoofd leeg en besteden door middel van oefeningen veel aandacht aan zowel body als mind.

De walks die wekelijks op de zaterdagochtenden ergens midden in de natuur plaatsvinden, zijn een gezonde mix van diverse oefeningen en zorgen onder andere voor meer energie, flexibiliteit en veerkracht. Als lichaam en geest in balans zijn zorgt dat voor een prettig gevoel van welzijn.

Tijdens deze walks bewegen we op een gezonde en plezierige manier in de buitenlucht en is er aandacht voor zowel je body als mind.

Ook is er 2x in de maand speciaal een programma van Power en Fit Walks voor 50 +. Hier ligt het accent op aandachtspunten waar je met 50 + onherroepelijk mee te maken krijgt. Met name is er hier meer aandacht voor het evenwicht ( de balans), souplesse, ademhaling en is er ook veel aandacht voor mindfulness/ stressbeheersing en sluiten we af met een meditatie.

Wat brengt het jou?

– Je ademt gezonde natuurlucht in je longen

– Je bent in goed gezelschap

– Je hebt plezier

– Je doet daadwerkelijk iets positiefs voor je body en mind

– Je maakt je hoofd leeg, zodat er nieuwe ruimte ontstaat voor verfrissende ideeën en heldere momenten

– Je voelt je meer in het hier en nu ( bewustwording)

– Algeheel gevoel van welbevinden

– Ontspanning

Gezondheid is ons hoogste goed. Deze moeten we dan ook in ere houden!

Deelname is 15,- pp

Groepen vanaf 5 personen krijgen 10% korting op het totaalbedrag

Aanmelden en info kan via;

info@powerfulhealingbynature.nl

Deze power-fit walk helpt om weer thuis te komen bij jezelf. Daar kom je graag, want je bent toch de leukste persoon die er is…?

Wordt je bewust en hef die energetische blokkades op! Ga voor meer levenslust..!

Tijdens deze wandeling leer je hoe je al je zintuigen optimaal kunt gebruiken en wordt je je bewuster van alle moois om je heen.

Daarbij besteden we aandacht aan de grote ‘tandwielen die onze levensenergie aansturen; onze chakra’s. Door middel van gerichte oefeningen stimuleer je je chakra’s en dat ga je ook bemerken.

Ook laat ik je kennismaken met bloesemtherapie en hoe krachtig en heilzaam deze zijn..