Wordt je bewust en hef energetische blokkades op. Kom uit je hoofd en neem afstand van de angstige en chaotische gedachtes die we ons vaak van buitenaf laten opdringen. Zeker in deze tijd.. Leer weer te vertrouwen op je eigen innerlijke bron en richt je aandacht op je innerlijke licht, je eigen innerlijke lichtkracht die onuitputtelijk is. Door deze bron aan te boren ervaar je dat je mentaal en fysiek sterker wordt. Je leert erop te vertrouwen dat je zelf kunt kiezen voor licht, liefde, vertrouwen en innerlijke kracht en rust.

Om dit alles in jezelf te bewerkstelligen zetten we tijdens de wandeling doelgerichte oefeningen in waarbij de rust van de natuur ook zijn steentje bijdraagt aan het groeiproces in jezelf. Door middel van deze oefeningen stimuleer je ook je chakra’s en dat ga je zeker in positieve zin bemerken in lichaam en geest..

Powerful Healing by Nature:

Body & Mind power-fit walks

Hierbij zijn we actief in beweging in de buitenlucht. We maken ons hoofd leeg en besteden door middel van oefeningen veel aandacht aan zowel body als mind.

De walks die midden in de natuur plaatsvinden, zijn een gezonde mix van diverse oefeningen en zorgen onder andere voor meer energie, flexibiliteit en veerkracht. Als lichaam en geest in balans zijn zorgt dat voor een prettig gevoel van welzijn.

Tijdens deze walks bewegen we op een gezonde en plezierige manier in de buitenlucht en is er aandacht voor zowel je body als mind.

Ook is er een speciaal een programma van Power en Fit Walks voor 50 +. Hier ligt het accent op aandachtspunten waar je met 50 + onherroepelijk mee te maken krijgt. Met name is er hier meer aandacht voor het evenwicht ( de balans), souplesse, ademhaling en is er ook veel aandacht voor mindfulness/ stressbeheersing en sluiten we af met een meditatie.

Wat brengt het jou?

– Je ademt gezonde natuurlucht in je longen

– Je bent in goed gezelschap

– Je hebt plezier

– Je doet daadwerkelijk iets positiefs voor je body en mind

– Je maakt je hoofd leeg, zodat er nieuwe ruimte ontstaat voor verfrissende ideeën en heldere momenten

– Je voelt je meer in het hier en nu ( bewustwording)

– Algeheel gevoel van welbevinden

– Ontspanning

Gezondheid is ons hoogste goed. Deze moeten we dan ook in ere houden!

Deelname is 15,- pp

Groepen vanaf 5 personen krijgen 10% korting op het totaalbedrag

Aanmelden en info kan via;

info@powerfulhealingbynature.nl

Deze power-fit walk helpt om weer thuis te komen bij jezelf. Daar kom je graag, want je bent toch de leukste persoon die er is..