Van ‘full mind’ naar mindful

Een prettige manier om te onthaasten in de buitenlucht.

Mind-Walks

Begeleide wandelingen in de natuur, waarin diverse methodes en oefeningen ingezet worden om tot ontspanning te komen.

Stressmanagement Walks

Middels effectieve ontspanningsoefeningen van onder andere Stressbeheersing op basis van Bio- relaxatie, leer je op een effectieve wijze stress te reduceren

Wandelcoaching

Onderzoeken hebben aangetoond dat mensen na een aantal sessies wandel coaching in de natuur, hun leven een beter punt toeschrijven.

Laat je leiden door de (je) natuur …

Mijn naam is Jeannette Kockelkorn. Van jongs af aan voel ik me prettig in de buitenlucht. Later kwam ik er al snel achter, dat als ik stress ervaarde, deze duidelijk verminderde als ik buiten was, in de natuur. Er bestaat een positieve relatie tussen natuur en gezondheid. Ik ben me meer gaan verdiepen in de helende kracht van de natuur en heb een aantal cursussen gevolgd die allemaal een link hebben met de natuur. Gaandeweg is het idee ontstaan om ook andere mensen helpen te ontdekken, welke positieve geneeskracht er schuilt in de natuur die je zal leiden naar je eigen innerlijke kracht.

Graag zou ik iedereen die af te rekenen met spanningen en stress, van harte willen uitnodigen om kennis te maken met deze unieke begeleide wandelingen. Als je geen stress ervaart werkt het preventief. Zowel tijdens de Stressmanagement-Walks als bij Mind-Walk worden diverse uitgebalanceerde oefeningen ingezet, die je gaandeweg zullen leiden tot je innerlijke zelf. De begeleide wandelingen in de natuur laten je terugkomen in je eigen kracht. Je leert wat werkelijke ontspanning is. De wandelingen staan geheel in het teken van letterlijk het pad bewandelen naar een mindful leven, waarin je leert hoe je spanningen los kunt laten, hoe je beter in je vel komt te zitten, hoe je je bewustwording vergroot en hoe je jezelf kunt waarderen en accepteren.

Tijdens de wandelingen werkt het element natuur als een grote katalysator. Er valt zo veel positieve kracht te halen in de veilige en neutrale omgeving van de natuur. De natuur inspireert, relativeert en geeft rust.

Check in de agenda diverse themawandelingen!

Stressmanagement

Aanmoedigen van het eigen kalmeringsmiddel. Wie eenmaal ontspannen is leeft ontspannen

Een met de natuur

Een veilige en neutrale omgeving. De natuur inspireert, relativeert en geeft rust.

Persoonlijke begeleiding

Letterlijk stappen zetten om in positieve zin te veranderen. Ontdek zelf je innerlijke kracht.

Mind-Walks

Op een plezierige manier bewegen, ontspannen, meer in het hier en nu zijn en in balans komen met jezelf. Daar staan deze Walks voor. Door diverse oefeningen in te zetten groeit je bewustwording meer naar het hier en nu, kun je oude gedachtepatronen loslaten en ontstaat er ruimte voor nieuwe ideeën. Zo kom je stapje voor stapje dichter bij je eigen natuur.

Stressmanagement- Walks

met stressbeheersing op basis van bio-relaxatie

Begeleide wandelingen in de natuur, waarin diverse methodes en oefeningen worden ingezet, om tot ontspanning te komen. Zo creëren we rust in ons lijf en hoofd en kunnen we ontstressen. Ook als je momenteel geen stress ervaart zijn deze heerlijk om te doen en werken ze preventief. De instructies zijn eenvoudig en makkelijk te leren door iedereen.

Ik zet Bio-relaxatie in, voor het aanmoedigen van je eigen natuurlijke kalmeringsmiddel, dat al in ieder van ons aanwezig is.
Stressbeheersing is de spontane ontspanning die ontstaat wanneer Bio-relaxatie is toegepast. Dat automatisme omvat alles in de naam Stressbeheersing. Je kunt in lastige situaties makkelijker tot ontspanning komen. Wie eenmaal ontspannen is, leeft ontspannen..

Wandelcoaching

Voor iedereen die letterlijk stappen wil zetten om in positieve zin te veranderen. Al wandelend wordt u gecoacht. De rust en de veiligheid van de natuur spoort echt aan tot praten en heeft daarbij een grote positieve en ontspannende invloed. Tevens biedt de natuurlijke omgeving ook een rustgevend, prettig afleidend en stimulerend decor, hetgeen de coaching ondersteunt.

Onderzoeken hebben aangetoond dat mensen na een aantal sessies wandel coaching in de natuur hun leven een beter punt toeschrijven.

“Stilte is niet de afwezigheid van geluid.
Stilte is je niet laten afleiden door lawaai.”

Nin Sheng

Agenda

Pittige Walks & Zintuigenwandelingen

Omarm dit koude seizoen. Kom lekker in beweging en geniet van de buitenlucht!

De focus van deze walks ligt op de beweging in combinatie met de omgeving van de natuur. Dit zorgt voor een sportieve en tevens ontspannende ervaring.

Je zintuigen worden weer optimaal ingezet. De pittige walks geven je een boost en tevens ontspanning door de verschillende looptechnieken, oefeningen en variaties in de buitenlucht.

’t Is weer de tijd voor voor kwali(tijd).

Wanneer: Iedere 1e en 3e zaterdagochtend van de maand

Starttijden: 10.00 uur

Locaties: Valkenburg, Eyserbos, Imstenraderbos

De exacte locatie van de wandeling wordt bij aanmelding bekend gemaakt.

Duur: 1,5 uur

Wintermaandenwandelingen

Tijdens de wintermaanden (november t/m maart) zijn er 2 wandelingen op de eerste en derde zaterdag van de maand. Start: 10.00 uur

De wandelingen vinden plaats op diverse mooie plekjes in Zuid Limburg.

Ben je enthousiast geworden? Gun het jezelf dan, zet die stap en meld je aan en als je het fijn vindt, neem je gezellig eens een vriend(in) of collega mee die ook wel wat rust in het hoofd kan gebruiken. Kom je met een groep? Gezellig! Maar liefst maximaal 10 personen.

Je kunt je altijd aanmelden voor een individuele natuur-coaching- wandeling. Volledige aandacht en alle kwaliteit- tijd voor jou alleen, gedurende anderhalf tot 2 uur.

Kun je een groter steuntje in je rug gebruiken of een helpende hand nodig, dan is wandel-coaching een goede optie. Deze wandeling is individueel en wordt gegeven door spiritueel persoonlijkheidscoach Ger Kockelkorn.

Aanmelden kijk bij contact!

Een leuk idee is om iemand eens te verrassen op een ludieke manier, door iemand eens een wandeling cadeau te doen.

Wil je informatie, of wil je je gewoon aanmelden, neem dan vrijblijvend contact op.

Ik biedt ook andere mogelijkheden om dichter bij jezelf te komen en te ontspannen zoals:
-Intuïtief tekenen en schilderen

-Eetbare planten en kruidenwandeling – zelfhealing door bloesemtherapie – Magnetiseren -Reiki

Contact

Geïnspireerd geraakt door Powerful Healing by Nature? Ik help je graag om jouw innerlijke kracht en rust (terug) te vinden.

Wil je graag meer informatie, een privé sessie of wil je je aanmelden? Neem dan vrijblijvend contact met me op via onderstaande contactgegevens.

TELEFOON / WHATSAPP

06 14 62 97 97

E-MAIL

LOCATIE

Retersbekerweg 49, 6343 PH Klimmen

Extra links voor nog meer ontspanning:

Contact

Geïnspireerd geraakt door Powerful Healing by Nature? Ik help je graag om jouw innerlijke rust (terug) te vinden.

Wil je graag meer informatie, een privé sessie of wil je je aanmelden voor een wandeling? Neem dan vrijblijvend contact met me op via onderstaande contactgegevens.

TELEFOON / WHATSAPP

06 14 62 97 97

E-MAIL

LOCATIE

Retersbekerweg 49, 6343 PH Klimmen

Extra links voor nog meer ontspanning: